«АЮРВЕДА В НАШЕЙ ЖИЗНИ»
Аюрведа это – искусство здоровой жизни, охватывающей ум, дух и тело, совокупность систематизированных знаний и практического опыта тысяч лет. В комплекс средств для самоисцеления по Аюрведе включаются питание и образ жизни, дыхательные и физические упражнения, медитации процедуры омоложения. Дополнительно описывается лечение звуком, запахами (ароматами), цветом и металлами. Однозначно недостаточно только употребление лекарственных трав (в виде порошков или таблеток) для исцеления и поддержания здоровья, ибо Аюрведа не является пассивной формой терапии!
Здесь, как и в любой методике народного целительства, прежде всего изучаются и устраняются причины возникновения заболевания, а не его симптомов.
Аюрведа учит нас жить в гармонии с постоянно меняющейся окружающей средой, сохранять равновесие с природой. Проще говоря – Аюрведа – это стиль жизни.
Только соблюдая комплексность воздействия на свой организм, мы сможем достичь выздоровления и улучшить качество жизни.
