Главная \ Технологии

Технологии

МЕДИТАЦИЯ

Очищайте свое тело в ритме своего дыхания.

Лягте на спину, слегка раздвинув ноги. Руки вытяните вдоль тела ладонями кверху. Расслабьтесь, вдохните.  Думайте о крови, которая отливает от кончика каждого пальца ног и поднимается к легким, чтобы обогатиться. Выдыхая, представьте насыщенную кровью легочную губку, которая посылает чистую свежую, светлую, обогащенную кислородом кровь к кончикам пальцев ног.

При новом вдохе подумайте об усталой крови брюшной полости и пригоните ее к легким. Выдыхая, представьте профильтрованную, полную жизненных сил кровь, вернувшуюся оросить вашу печень, селезенку, пищеварительный тракт, полые органы, мышцы.

При третьем вдохе притяните кровь сосудов пальцев рук, «прополощите» ее и отправьте обратно.

В четвертый раз сделайте еще более глубокий вдох, призовите кровь из мозга, прогоните все застойные мысли, отправьте их отсеиваться в легкие, верните кровь в голову – чистую, полную энергии, кислорода, жизни.

 

 

 

Инструменты
Смотреть все
Скребки для Гуа Ша
Скребки  для Гуа Ша
Описание

Скребки из рога буйвола и козы 

 

Книги
Книги
Описание

Учебник Гуа Ша "Путь к здоровью и красоте"

Учебник "Практика Рейки первой и второй ступеней" 

"Щит"

Обереги, амулеты
Обереги, амулеты
Описание

Обереги и амулеты

 

Телефон:
Адрес:
197022 Россия Санкт-Петербург, Большой проспект Петроградской стороны, дом 100 БЦ Офисный Дом, офис 318
Интернет
  • Всё о развитии человека и самопознании